Tri Creatine Malate je najúčinnejšia a najviac biologicky dostupná forma kreatínu. Je kreatín malát vo svojej najčistejšej podobe, je najviac vstrebateľný, veľmi stabilný, odolný voči kyslému prostrediu v zažívacom trakte.
V porovnaní s monohydrátom už nižšie dávky zaručujú lepší účinok.
Tri Kreatín malát sa lepšie rozpúšťa vo vode ako kreatín monohydrát a zabraňuje možným žalúdočným ťažkostiam
Tri Kreatin malát je zlúčenina ktorá sa skladá z troch molekúl kreatinu pripojených ku jednej molekule kyseliny jablčnej.
Účinky:
- zvyšuje svalovú silu a vytrvalosť
- stimuluje rast svalovej hmoty
- urýchľuje regeneráciu po tréningu
- nezadržiava vodu ako kreatín monohydrát
- maximálna biologická dostupnosť
- lepšia absorbcia ako obycajný kreatín monohydrát vďaka zlučenine s kyselinou jablčnou.
Dávkovanie: Obvyklé dávkovanie sú 3g rozmiešané v 2dcl vody alebo džúsu. Počas doby užívania je vhodný zvýšený príjem tekutín.
Použitie 30 min. pred telesným výkonom a po výkone. V deň voľna 30 min. pred raňajkami a 30 min. pred večerou. Príprava nápoja do zásoby alebo dlhšie trvajúce tepelné spracúvanie nie je vhodné. Návod na prípravu je nutné dodržať.
Upozornenie: Prípravok nie je vhodný pre osoby mladšie ako 12 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Prípravok neslúži ako náhrada pestrej stravy. Uchovávajte v suchu a mimo dosahu detí. Nevystavujte mrazu, vysokým teplotám a vlhkosti. Odporúčaná denná dávka sa nesmie prekračovať.